COACHING PERSONNEL

Le coaching de vie ou Life coaching est un travail de développement personnel contribuant à une meilleure connaissance de soi, à votre épanouissement et votre mieux-être. Cet accompagnement permet de détecter et travailler sur ce qui vous empêche d’avancer, ce qui vous freine dans l’atteinte de votre objectif.

Le Coaching de vie permet de révéler vos forces, vos talents, vos valeurs, vos besoins. Il permet de modifier les comportements ou les émotions qui ne vous conviennent pas ou plus, que ce soit dans votre environnement privé ou professionnel. 

COACHING PROFESSIONNEL 

L’objectif de ce type de coaching est de vous accompagner à un moment clé de votre vie professionnelle. Durant les séances, un espace d’écoute et de questionnement se créé, permettant d’identifier votre situation actuelle ainsi que vos points de blocages.

Mon questionnement spécifique et mes méthodes vous amèneront à une prise de conscience de vos modes de fonctionnement. Cela permet ainsi de percevoir ses décalages de comportement par rapport aux attentes de votre environnement, d’envisager le changement de manière favorable et se remettre en action.

DURÉE ET DÉROULEMENT D'UN COACHING

Une séance de coaching dure en moyenne 1h30, cela varie en fonction de l'évolution de la consultation.

         EN COACHING COMPLET

Un coaching personnel ou professionnel complet est composé de plusieurs séances, limitées dans le temps afin de favoriser votre autonomie. Mes accompagnements durent en moyenne entre 12 et 16 séances. Bien sûr, cette indication est flexible et est variable en fonction de votre évolution.  

En complément des méthodes et outils utilisés en séance, je vous proposerai un exercice personnalisé entre chaque consultation, jusqu'à l'atteinte de votre objectif. 

        EN FLASH COACHING 

Le Flash Coaching est un accompagnement plus bref qu'un coaching classique. Il permet de travailler une demande spécifique et ponctuelle en une voire deux séances.

La consultation peut durer de 30 minutes à 1h30. Cet accompagnement est utile lorsque vous souhaitez :

• Traiter une demande particulière en un temps réduit
• Gérer une situation stressante / urgente
• Prendre du recul face à une situation
• Obtenir des outils pour aider à la prise de décision
• Réfléchir à une reconversion professionnelle, à un changement de vie
• Vous préparer à une entretien, examen, concours, compétition, événement...
• Traiter un problème relationnel
• Etc...

Je vous apporterai les outils qui favoriseront une meilleure compréhension de votre situation et le recul nécessaire à l'évolution favorable de votre demande. Cela en prenant en compte votre environnement afin de respecter votre équilibre de vie.